Dattelsirup gehört zu den energiespendenden Nahrungsmitteln und ist die beste
Wahl bei erhöhtem Energiebedarf. Dattelsirup enthält Eiweiß, natürlichen Zucker,
Mineralien und Vitamine wie B3, B2, B1, B5, A1 und C. Man braucht keine
zusätzlichen Multivitamine, wenn man Dattelsirup isst. Der Sirup enthält
natürliche Glukose, Fruktose und Saccharose. Dattelsirup hat ähnliche Vorteile wie
Datteln. Er enthält Phosphor, Kalium, Mangan und Eisen, die das Nervensystem
aktivieren und Anämie vorbeugen. Dattelsirup wirkt schmerzlindernd bei
Rheuma. Das enthaltene natürliche Eisen erhöht die Anzahl der roten
Blutkörperchen und beugt so Blutarmut vor. Dattelsirup zum Frühstück mit
warmer Milch aktiviert die Nervenzellen. Er ist leicht verdaulich und anregend. Er
beseitigt Verdauungsprobleme und fördert die Bildung von Kolonien nützlicher
Bakterien im Darm. Seine Ballaststoffe beugen Verstopfung vor. Er stärkt das
Herz. Er ist reich an Kalzium und daher gut für die Knochen. Es ist auch nützlich für
die Sehkraft. Er beseitigt Vergiftungen der Leber. Er hilft bei Fieber,
Halsschmerzen und Erkältungen. Für schwangere Frauen wird Dattelsirup wegen
seines Gehalts an Eisen, Kalzium und Nährstoffen empfohlen. Die Vorteile von
Dattelsirup sind so zahlreich und vielfältig, dass sein täglicher Verzehr notwendig
erscheint. Dieses Lebensmittel kann auf verschiedene Arten konsumiert werden.
Zum Beispiel kann Dattelsirup als Ersatz für Süßungsmittel in Speisen und
Desserts verwendet werden. Dattelsirup gibt die Energie für die täglichen
Aktivitäten. Dattelsirup, Tahina, Sahne, Butter, Kaymak usw. zum Frühstück mit
frischem Brot ist eine leckere und stärkende Mahlzeit. Dattelsirup kann mit Milch,
Halwa, Desserts, Getränken, Milchreis usw. gegessen werden.